Magazín o zdraví a prevenci

Přinášíme vám poslední ze série opatření, které můžete praktikovat každý den pro snížení a udržení krevního tlaku v normálu.

V první části našeho příspěvku jsme vám radili, jak rychlými a jednoduchými opatřeními můžete udržet svůj tlak v normálních hodnotách. Dnes vám představíme další aktivity, které můžete začít praktikovat ještě dnes.

Jeden člověk ze tří má vysoký tlak. A většina z nás o tom nemá tušení. Vysoký krevní tlak je příčinou mnoha příznaků a je hlavním rizikovým faktorem pro vznik srdečních chorob nebo mrtvice. Existuje spousta věcí, které můžeme každý den udělat pro to, abychom svůj krevní tlak udrželi v normálu.

Statistiky České společnosti pro hypertenzi ukázaly, že zhruba 40 % obyvatel České republiky ve věku mezi 25–64 lety, má vysoký krevní tlak, který zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.

Jak se zbavit přebytečných kil, celulitidy i otoků? Pomůže vám bylinná odvodňovací kúra.

Vyzkoušejte letošní novinku - Kneipp šumivé tablety pro přípravu osvěžujícího nápoje s ananasovou příchutí.

Neléčený vysoký krevní tlak může vést k velkému množství závažných zdravotních obtíží od selhání ledvin přes mozkovou mrtvici až po infarkt. Čím je vlastně vysoký krevní tlak způsoben? Vědci zkoumali fyziologické změny, které doprovází nástup hypertenze.

Jídlo, které léčí - napadlo vás někdy, zda nejde snížit vysoký tlak přirozenou cestou? Sodík byl pro vysoký tlak vždy strašákem. Zbavte se ho a váš tlak na tom bude o mnoho lépe.