Co s podvrtnutým kotníkem?

Co s podvrtnutým kotníkem?

Jeden nešťastný krok a kotník se zalomí do pravého úhlu. Podvrtnutí kotníku je bolestivý typ zranění, který potřebuje správnou první pomoc. A někdy i návštěvu…

Puchýř na noze? Vyřešíte levou zadní

Puchýř na noze? Vyřešíte levou zadní

Puchýřům občas nezabráníte. Ať už je to kvůli novým botám, nebo dlouhým výletem v horách, toto drobné zranění dokáže znepříjemnit život. A taky potřebují svoji…