Magazín o zdraví a prevenci

Spánková deprivace neovlivňuje pouze to, kolik máme energie, ale i naše zdraví.

Jednoduché domácí prostředky na snížení krevního tlaku.

Podle studie publikované v odborném časopise Hypertension ostatní látky přijímané ve stravě snižují vliv sodíku na vysoký krevní tlak jen minimálně.

Máte podezření, že vaše srdce není úplně v pořádku? Zjistěte, zda se u vás projevuje některý z těchto symptomů, a v případě potřeby je konzultujte se svým lékařem.

Vědci odhalili, že krevní tlak může mít u žen a u mužů rozdílný vliv na vznik demence.

Hodiny strávené sledováním nového seriálu mohou přinést skvělý pocit. Jak ale ukázal výzkum, vaše cévy z této činnosti tak nadšené nejsou.

Pokud se cítíte na vrcholu sil, nebo naopak na úplném dně, může to mít na svědomí příjem železa. Podívejte se na překvapivé příznaky upozorňující na jeho nedostatek.

Přinášíme vám podrobný hodinový plán na snížení nejdůležitějšího čísla vašeho života. Plán obsahuje deset vědecky ověřených způsobů jak snížit krevní tlak.